Kod Kuće

Corpo Core

Ojačaj stomak i izgradi stabilnost za sigurnije, lakše pokrete. CORPO Core te vodi kroz vežbe za mišiće stomaka, uz plan i video-prikaze koje pratiš svojim tempom.

Trening kod kuće za kreiranje savršeno ravnog stomaka.

Cilj Programa:

Jačanje mišića stomaka i trupa, sa naglaskom na čvršći i definisaniji izgled stomaka, bolje držanje i veću stabilnost tela.

Broj setova, serija i ponavljanja:

Broj setova: 4;
Broj serija: 3;
Broj ponavljanja: 12-20.

Dodatne informacije:

Trening je podeljen u 4 seta.
Svaki set sadrži 3 vežbe koje treba sprovesti u 3 serije.
Pauza između vežbi – 30 sek.
Pauza između serija – 2 min.
Pauza između setova – 3 min.
Napomena: Koristi opterećenje koje ti odgovara da izvedeš zadati broj ponavljanja.

Definisan stomak. Lepše držanje. Snaga koja se vidi.

Šta kažu naši korisnici?

Ćao, ja sam Milica Paunić i dugo koristim Corpo Online Fitness program. Topla preporuka za ljude koji traže izgovore da ne odu u teretanu. Trening možete da uradite i kod kuće!

Pogledaj iskustvo

Milica Paunić

Ćao, ja sam Lazar i profesionalno se bavim tenisom. Duži niz godina koristim Corpo Online Fitness Program i želim da Vas stimulišem da trenirate gde god imate priliku za to!

Pogledaj iskustvo

Lazar Vojinović

Ćao, zovem se Sanja Džodić i već 4 godine treniram u Corpo Fitness Centru. Dosta putujem – a oni su izbacili Online Program koji mi je dostupan uvek i svuda – Preporučujem!

Pogledaj iskustvo

Sanja Džodić